Growth Supplements קריאטין מונוהידרט טהור | ביצועים שיא וצמיחת שרירים, זמין ב-3.53 אונקיות (100 גרם) ו-8.81 אונקיות (250 גרם)

מהו Creatina Monohidratada ואיך הוא תורם לאימונים שלי?

Creatina Monohidratada הוא תרכובת טבעית, הנובעת מחומצות אמינו, המסייעת לחדש ATP (אדנוזין טריפוספט) בשרירים שלך. זה מתורגם ישירות לעלייה באנרגיה לאימון בעצימות גבוהה, מה שמוביל לחוזק, כוח וגדילת שריר מוגברים, תוך האצת ההתאוששות לאחר האימון.

איך עלי לקחת את Creatina Monohidratada של Growth Supplements לתוצאות הטובות ביותר?

מומס 0.176 אונקיות (5 גרם) מהאבקה בנוזל המועדף עליך מדי יום. ניתן לצרוך בכל זמן ביום, אך לספיגה מיטבית מומלץ לקחת עם מקור פחמימות או חלבון, כגון דקסטרוז, Maltodextrin, אורז, לחם, פסטה או שייק חלבון כמו Whey Protein, כדי להגביר את ייצור האינסולין. צריכה יומית עקבית היא המפתח, גם בימים ללא אימון.

האם Creatina Monohidratada גורם לנפיחות או עלייה במשקל? 

לא, זה מיתוס נפוץ. קריאטין מקדם הידרציה תוך-שרירית, כלומר נוזלים נמשכים לתאי השריר, תורמים לנפח השריר ולגדילה (היפרטרופיה), ולא להחזקת מים כללית או נפיחות. קריאטין למעשה מסייע בהשגת מסת שריר רזה, שיכולה להאיץ את המטבוליזם ולתמוך בירידה בשומן לאורך זמן.

האם Creatina Monohidratada בטוח לכליות ולכבד שלי?

כן, מחקרים מדעיים רבים מאשרים כי השימוש בקריאטין בטוח ב-100% לאנשים בריאים, ללא ראיות לגרימת מחלות כליה או כבד. עם זאת, תמיד התייעץ עם תזונאי לפני התחלת משטר תוספים חדש וודא צריכת מים יומית מספקת לשמירה על הידרציה.

מהם הגדלים הזמינים וכמה זמן כל אחד מהם מחזיק מעמד?

Creatina Monohidratada שלנו זמינה בשתי גדלים נוחים: 3.53 אונקיות (100 גרם) שנמשכות כ-20 ימים, ו-7.05 אונקיות (200 גרם) המספקות כ-40 ימי אספקה, שניהם מבוססים על מנה יומית של 0.176 אונקיות (5 גרם).

למגוון אפשרויות תזונה פרימיום להשלמת המשטר שלך, גלה את Growth Supplements Collection.